TERMOMETR I HIGROMETR DO SAUNY NA DESCE
- Prosty termometr wraz z higrometrem zamontowany na termowanej, olchowej desce. Prosty i czytelny wygląd.
Wymiary:- wysokość - 180 mm
- szerokość - 120 mm
- głębokość 10 mm
Zakres wskazań:- temperatura: 0 - 130 °C
- wilgotność: 0 - 100 %
Kraj producenta - Finlandia
Temperatura wewnątrz sauny nie jest jednakowa – zmienia się w zależności od wysokości. W górnej części, tuż pod sufitem, może osiągać nawet 120°C, natomiast na poziomie dolnej ławki będzie nawet o połowę niższa.
Przyjmuje się, że dla komfortowego i bezpiecznego saunowania suma temperatury (w °C) oraz wilgotności powietrza (w %) nie powinna przekraczać około 110. Przykładowo, temperatura 80°C przy wilgotności 30% mieści się w zalecanym zakresie.
Korzystanie z sauny nie polega na wytrzymywaniu jak najwyższych temperatur ani jak najdłuższych sesji. Najważniejszym celem jest stopniowe wzmacnianie i hartowanie organizmu. W praktyce temperatura wynosząca od 70 do 90°C w miejscu, w którym przebywasz, jest w pełni wystarczająca do komfortowego seansu.
Podczas każdej sesji warto przede wszystkim obserwować reakcję własnego organizmu. Termometr może być pomocną wskazówką, jednak to samopoczucie powinno decydować o długości pobytu w saunie.
Jeżeli w trakcie korzystania z sauny pojawi się dyskomfort, zawroty głowy lub pogorszenie samopoczucia, należy niezwłocznie przerwać seans. Bezpieczeństwo i zdrowie zawsze powinny być najważniejsze.